Eğitim Müfredatı ve Ders İçerikleri
✦ Modüle Tıklayarak Dersleri Açın
Bu program, kendi hızınızda tamamlayabileceğiniz video anlatımları, uygulamalı seans protokolleri ve indirilebilir çalışma rehberlerinden oluşur.
Eğitim İçeriğine Nasıl Girilir?
Aşağıdaki modüllere tıklayarak ders başlıklarını ve örnek tanıtım videolarını inceleyebilirsiniz. Kayıt olduğunuzda tüm video kayıtları, sesli meditasyonlar ve PDF materyaller WhatsApp üzerinden adınıza özel erişim bağlantısıyla anında açılır.
12 Ana Modül
16+ Video & Ses Kaydı
Süresiz / Ömür Boyu Erişim
Banu Aras Onaylı Belge
-
1.1 - Mindfulness ve Meditasyon Nedir?: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Nefes Farkındalığı ve Temel Meditasyon Teknikleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Zihnin Doğası ve Düşüncelerle Çalışmak: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Günlük Hayatta Mindfulness: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Sevgi ve Şefkat Meditasyonu (Metta): Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Duygularla Mindfulness: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Stres ve Kaygı Yönetimi için Mindfulness: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Beden Farkındalığı ve Yoga ile Mindfulness: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - İleri Meditasyon Uygulamaları: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Mindfulness ve İlişkiler: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Mindfulness ve Beyin: Nörobilimsel Temeller: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Sürekli Pratik ve Topluluk: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
Banu Aras ile Dönüşüm Yolculuğu
Anka Gelişim ve Dönüşüm Akademisi'nin bu sertifikalı programında, araştırmalar ve nöroplastisite temelli bilimsel metotlarla zihninizi yeniden yapılandırın. Eğitime kayıt olduğunuz andan itibaren tüm modül kaynaklarına ve rehberlik içeriklerine süresiz erişim hakkı elde edersiniz.
