Eğitim Müfredatı ve Ders İçerikleri
✦ Modüle Tıklayarak Dersleri Açın
Bu program, kendi hızınızda tamamlayabileceğiniz video anlatımları, uygulamalı seans protokolleri ve indirilebilir çalışma rehberlerinden oluşur.
Eğitim İçeriğine Nasıl Girilir?
Aşağıdaki modüllere tıklayarak ders başlıklarını ve örnek tanıtım videolarını inceleyebilirsiniz. Kayıt olduğunuzda tüm video kayıtları, sesli meditasyonlar ve PDF materyaller WhatsApp üzerinden adınıza özel erişim bağlantısıyla anında açılır.
12 Ana Modül
16+ Video & Ses Kaydı
Süresiz / Ömür Boyu Erişim
Banu Aras Onaylı Belge
-
1.1 - Öz Denetimin Temelleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Beyinde Dürtü ve Duyguların İşleyişi: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Kişisel Tetikleyicileri Tanıma: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Dürtü Kontrol Stratejileri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Duygu Düzenleme Teknikleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Mindfulness ve Öz Denetime Katkısı: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - İrade Gücü ve Öz Disiplin İnşası: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Alışkanlık Döngüsü ve Değişim: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Stres Yönetimi ve Öz Denetim: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Sosyal ve Çevresel Etkiler: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Uzun Vadeli Motivasyon ve Hedef Belirleme: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Kişisel Öz Denetim Planı ve Sürdürülebilirlik: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
Banu Aras ile Dönüşüm Yolculuğu
Anka Gelişim ve Dönüşüm Akademisi'nin bu sertifikalı programında, araştırmalar ve nöroplastisite temelli bilimsel metotlarla zihninizi yeniden yapılandırın. Eğitime kayıt olduğunuz andan itibaren tüm modül kaynaklarına ve rehberlik içeriklerine süresiz erişim hakkı elde edersiniz.
