Eğitim Müfredatı ve Ders İçerikleri
✦ Modüle Tıklayarak Dersleri Açın
Bu program, kendi hızınızda tamamlayabileceğiniz video anlatımları, uygulamalı seans protokolleri ve indirilebilir çalışma rehberlerinden oluşur.
Eğitim İçeriğine Nasıl Girilir?
Aşağıdaki modüllere tıklayarak ders başlıklarını ve örnek tanıtım videolarını inceleyebilirsiniz. Kayıt olduğunuzda tüm video kayıtları, sesli meditasyonlar ve PDF materyaller WhatsApp üzerinden adınıza özel erişim bağlantısıyla anında açılır.
12 Ana Modül
16+ Video & Ses Kaydı
Süresiz / Ömür Boyu Erişim
Banu Aras Onaylı Belge
-
1.1 - Stres Nedir? Günlük Sakinlik Kavramı: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Stresin Fizyolojik ve Psikolojik Temelleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Farkındalık ve Anda Kalma: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Nefes Teknikleri ile Anlık Sakinlik: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Düşünce Kalıplarını Yönetmek: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Zaman Yönetimi ve Önceliklendirme: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Duygusal Denge ve Öz-Şefkat: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Beden-Zihin Bağlantısı: Gevşeme Teknikleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Günlük Rutinlerde Sakinlik Oluşturma: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - İletişimde Sakinlik ve Sınır Koyma: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Stresli Anlarda Hızlı Müdahale Stratejileri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Sürdürülebilir Sakinlik: Alışkanlıklar ve Yaşam Tarzı: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
Banu Aras ile Dönüşüm Yolculuğu
Anka Gelişim ve Dönüşüm Akademisi'nin bu sertifikalı programında, araştırmalar ve nöroplastisite temelli bilimsel metotlarla zihninizi yeniden yapılandırın. Eğitime kayıt olduğunuz andan itibaren tüm modül kaynaklarına ve rehberlik içeriklerine süresiz erişim hakkı elde edersiniz.
