Eğitim Müfredatı ve Ders İçerikleri
✦ Modüle Tıklayarak Dersleri Açın
Bu program, kendi hızınızda tamamlayabileceğiniz video anlatımları, uygulamalı seans protokolleri ve indirilebilir çalışma rehberlerinden oluşur.
Eğitim İçeriğine Nasıl Girilir?
Aşağıdaki modüllere tıklayarak ders başlıklarını ve örnek tanıtım videolarını inceleyebilirsiniz. Kayıt olduğunuzda tüm video kayıtları, sesli meditasyonlar ve PDF materyaller WhatsApp üzerinden adınıza özel erişim bağlantısıyla anında açılır.
12 Ana Modül
16+ Video & Ses Kaydı
Süresiz / Ömür Boyu Erişim
Banu Aras Onaylı Belge
-
1.1 - Solunum Sisteminin Anatomisi ve Çalışma Mekanizması: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Doğru Nefes Almanın Temel İlkeleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Diyafram Nefesi ve Karın Solunumu: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Burun Nefesi ve Ağız Solunumunun Etkileri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Nefes Farkındalığı ve Gözlem Teknikleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Stres Yönetimi için Nefes Teknikleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Odaklanma ve Zihinsel Netlik için Nefes Çalışmaları: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Uyku Kalitesini Destekleyen Nefes Egzersizleri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Fiziksel Performansta Nefesin Rolü: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - İleri Düzey Nefes Teknikleri: Kapalabhati ve Nadi Shodhana: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Duygusal Denge ve Nefes İlişkisi: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
-
1.1 - Günlük Yaşama Entegrasyon ve Kişisel Pratik Planı: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
-
1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
Kayıtlı Öğrenci
-
1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
PDF Rehber
Banu Aras ile Dönüşüm Yolculuğu
Anka Gelişim ve Dönüşüm Akademisi'nin bu sertifikalı programında, araştırmalar ve nöroplastisite temelli bilimsel metotlarla zihninizi yeniden yapılandırın. Eğitime kayıt olduğunuz andan itibaren tüm modül kaynaklarına ve rehberlik içeriklerine süresiz erişim hakkı elde edersiniz.
