📍 Ankara • Ayvalık • Antalya • Online & Yüz Yüze Seanslar
💬 Danışma & Randevu Hattı: 0531 594 77 22
Psikoloji & Koçluk

Ruh Sağlığı Desteği ve Psikolojik Dayanıklılık

Zorlu yaşam olayları karşısında psikolojik sağlamlık (resilience) kazanma ve duygusal iyileşme.

Ders Müfredatı ↓ Şifreyle Derse Gir Kayıt Ol / Danış

Bu Eğitim Size Ne Katacak? (Kazanımlar)

  • Konu alanında derinlemesine bilimsel ve pratik yetkinlik kazanma
  • Kişisel ve profesyonel yaşamda anında uygulanabilir stratejiler geliştirme
  • Sürecin sonunda ölçülebilir zihinsel ve davranışsal dönüşüm sağlama

Eğitim Müfredatı ve Ders İçerikleri

✦ Modüle Tıklayarak Dersleri Açın

Bu program, kendi hızınızda tamamlayabileceğiniz video anlatımları, uygulamalı seans protokolleri ve indirilebilir çalışma rehberlerinden oluşur.

Eğitim İçeriğine Nasıl Girilir?

Aşağıdaki modüllere tıklayarak ders başlıklarını ve örnek tanıtım videolarını inceleyebilirsiniz. Kayıt olduğunuzda tüm video kayıtları, sesli meditasyonlar ve PDF materyaller WhatsApp üzerinden adınıza özel erişim bağlantısıyla anında açılır.

12 Ana Modül 16+ Video & Ses Kaydı Süresiz / Ömür Boyu Erişim Banu Aras Onaylı Belge
1
Ruh Sağlığı Desteğine Giriş: Temel Kavramlar ve Önemi
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 1
  • 1.1 - Ruh Sağlığı Desteğine Giriş: Temel Kavramlar ve Önemi: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
2
Yaygın Ruh Sağlığı Sorunları ve Belirtileri
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 2
  • 1.1 - Yaygın Ruh Sağlığı Sorunları ve Belirtileri: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
3
Etkili Dinleme ve Empatik İletişim
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 3
  • 1.1 - Etkili Dinleme ve Empatik İletişim: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
4
Destekleyici Konuşmalar: Ne Söylemeli, Ne Söylememeli
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 4
  • 1.1 - Destekleyici Konuşmalar: Ne Söylemeli, Ne Söylememeli: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
5
Kriz Durumlarında İlk Yardım ve Güvenlik Planlaması
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 5
  • 1.1 - Kriz Durumlarında İlk Yardım ve Güvenlik Planlaması: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
6
Sınır Koyma ve Destek Verenin Kendine Bakımı
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 6
  • 1.1 - Sınır Koyma ve Destek Verenin Kendine Bakımı: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
7
Ruh Sağlığı Profesyonelleri ve Destek Ağları
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 7
  • 1.1 - Ruh Sağlığı Profesyonelleri ve Destek Ağları: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
8
Damgalama ile Mücadele ve Farkındalık Yaratma
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 8
  • 1.1 - Damgalama ile Mücadele ve Farkındalık Yaratma: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
9
Aile ve Yakın Çevre Desteği
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 9
  • 1.1 - Aile ve Yakın Çevre Desteği: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
10
Özel Gruplara Destek: Gençler, Yaşlılar ve Travma Mağdurları
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 10
  • 1.1 - Özel Gruplara Destek: Gençler, Yaşlılar ve Travma Mağdurları: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
11
Destek Verenin Kendi Sınırlarını Tanıması ve Gelişimi
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 11
  • 1.1 - Destek Verenin Kendi Sınırlarını Tanıması ve Gelişimi: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber
12
Sürdürülebilir Destek: Uzun Vadeli Yaklaşımlar ve Topluluk Oluşturma
3 Video Ders • Çalışma Rehberi & PDF
Ünite 12
  • 1.1 - Sürdürülebilir Destek: Uzun Vadeli Yaklaşımlar ve Topluluk Oluşturma: Teorik Temeller ve Bilimsel Çerçeve
  • 1.2 - Uygulamalı Zihin Protokolü ve Seans Egzersizi
    Kayıtlı Öğrenci
  • 1.3 - Bireysel Değerlendirme Formu ve Ev Ödevi Rehberi
    PDF Rehber

Banu Aras ile Dönüşüm Yolculuğu

Anka Gelişim ve Dönüşüm Akademisi'nin bu sertifikalı programında, araştırmalar ve nöroplastisite temelli bilimsel metotlarla zihninizi yeniden yapılandırın. Eğitime kayıt olduğunuz andan itibaren tüm modül kaynaklarına ve rehberlik içeriklerine süresiz erişim hakkı elde edersiniz.

Banu Aras
EĞİTMEN & DÖNÜŞÜM REHBERİ
Banu Aras

Anka Gelişim ve Dönüşüm Akademisi Kurucusu

✦ RESMİ AKREDİTASYON & MEZUNİYET ✦

Örnek Sertifika &
Katılım Belgesi Standartlarımız

Anka Gelişim ve Dönüşüm Akademisi bünyesinde tamamlayacağınız her uzmanlık programı ve atölye; Banu Aras onaylı ve ıslak imzalı, ulusal ve uluslararası geçerlilik standartlarına uygun, benzersiz seri numaralı ve soğuk mühürlü Başarı Sertifikası ile taçlandırılır.

Sertifika Süreçlerini Danışın
Anka Akademi Örnek Sertifika
✦ Anka Akademi Resmi Mezuniyet ve Başarı Belgesi Örneği ✦